Размер арх. - 1,26 Mb
03.11.10
Расширение файла: pdf
Посетителей за неделю файла: 3623 раз
Куратор добавл. архива на ресурсе - Олег
Колличество стр. в работе: 243 страниц
За 15-20 минут до приема пищи выпиваем стакан чистой воды комнатной температуры. Армянская кухня. Многочисленные исследования ученых показали, что из-за недостатка достаточного количества жидкости в организме происходят нарушения в работе органов пищеварения, нарушаются процессы обмена веществ (метаболизма), что в следствии приводит к быстрому набору веса и ожирению....
За 15-20 минут до приема пищи выпиваем стакан чистой воды комнатной температуры. Армянская кухня. Многочисленные исследования ученых показали, что из-за недостатка достаточного количества жидкости в организме происходят нарушения в работе органов пищеварения, нарушаются процессы обмена веществ (метаболизма), что в следствии приводит к быстрому набору веса и ожирению. Фрукты-овощи – вот их как раз килограммами. Макаронные и крупяные изделия – молочные протертые каши, пудинги из молотой крупы, приготовленные на пару, мелкие макароны и вермишель отварные и лапша домашняя отварная. На ужин снова едим мясо или фарш, добавляем салат. Первый возникает в результате запущенной острой формы либо возникает самостоятельно и имеет затяжной характер. Чудодейственные свойства воды взяли себе на заметку диетологи и разработали систему похудения, главной составляющей которой является "водное питание". Есть также маленькими порциями в течение дня. Для ее приготовления в фарфоровую чашку (0,5 л) насыпьте 5 ст. ложек овсяных хлопьев, добавьте 0,5 ч. ложки соли, молотый кориандр, сухой сельдерей, укроп, петрушку или другие пряности, затем залейте все это крутым кипятком, размешайте, накройте крышкой. Итак, я исключила из того, что моей первой группе крови нельзя, и стала активно использовать в меню то, что кровь любит. То есть, в течение трех дней подряд вам придется есть однообразную пищу, а затем наступит долгожданная смена блюд. Из разрешенных протертых овощей на морковном, картофельном отваре, молочные супы из протертых или хорошо разваренных круп (геркулес, манная, рис и др.), вермишели с добавлением протертых овощей, молочные супы-пюре из овощей: суп-пюре из заранее вываренных кур или мяса, из протертых сладких ягод с манной крупой. Вес одной порции не должен превышать триста грамм. Салаты. Впрок и на каждый день. Поэтому молоко и молочные продукты обязательно должны входить в рацион больных язвенной болезнью. Копирование материалов и размещение их на сторонних ресурсах разрешено только с обязательным размещением активной ссылки, на женский журнал Фифира. Установлено, что малобелковые диеты оказывают противоазотемическое действие, что имеет большое значение при их назначении в зависимости от выраженности азотемии. Не стоит забывать и о том, что выпитая вода натощак создает иллюзию сытости, поэтому во время трапезы человек употребляет намного меньше продуктов, чем делает это обычно. При многих заболеваниях важных органов, как правило, требуется соблюдение конкретных диет, восстанавливающих иммунитет.
|